Barabara Becker - Mein Pilates Training

Pilates macht schön

Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates trainiert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und Geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Das Training macht Spaß und ist sehr effizient.
Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining nach dem von Josef Pilates entwickelten Prinzipien.

			16 Übungen mit Videos (in Deutsch) Genial einfache Selektion der zu spielenden Videos
			Beliebige Mehrfachselektionen möglich
			16 Übungen mit 44 Minuten Videos Alle Videos in professioneller Qualität